铜川市欢迎您!
      
您的位置:铜川市疾病预防控制中心 >> 新闻中心 >> 健康提示 >> 八月份健康提示
八月份健康提示
[来源:市疾控中心] [发布日期:2018.08.01]

     8月气温高、湿度大,适合于各种细菌、微生物生长繁殖,一旦食物储存、加工不当,容易引起肠道疾病,且暑期集体聚餐引发食物中毒可能性将有所增加,市疾控中心提醒市民应加强霍乱、伤寒、菌痢等肠道传染病的防控工作。同时,盛夏蚊虫容易孳生,蚊虫密度逐渐增多,蚊媒传染病进入流行季节,易出现乙脑等传染病,应做好预防。

     1.注意饮食卫生,预防肠道传染病

近期雨量充沛,气候特点表现为气温明显升高。潮湿、闷热的天气,不仅适合肠道传染病病原菌生长繁殖,也适合霉菌生长繁殖,是肠道传染病、食物中毒多发季节。预防夏季肠道传染病,关键要搞好饮食卫生。

     建议: (1)饭前便后要洗手。在日常生活中要养成勤洗手的好习惯,要勤剪指甲,使细菌和病毒等各种致病性微生物无容身之地。(2)生吃瓜果要洗净。夏秋季节瓜果大量上市,瓜果在栽培过程中会喷洒农药,在运输销售过程中难免会沾染上致病性微生物,所以吃瓜果必须洗净。(3)不喝生水,不吃变质食物。隔夜饭菜要加热后再食用。不要购买街头小摊贩流动售卖的食物。不要暴饮暴食,以保护胃肠的正常抗病能力。制作食物时,应生熟分开,生菜、生肉、生鱼虾、生蛋等特别是动物的内脏可能带有病菌,都要与熟食分开。(4)食品应防蝇防尘。苍蝇的体表和体内带有细菌,空气中的飞尘也带大量细菌,这些都可能成为传染病的媒介,所以食品食具都要加盖、纱罩,防蝇防尘。(5)早期发现、早期隔离治疗病人。早期发现、早期隔离治疗病人是防止肠道传染病蔓延的一项有力措施,特别是在肠道传染病流行季节里,一旦发现染上肠道传染病,应及时就诊,要依从医生检查,查清病因,必要时应住院隔离。不要盲目待在家中,以免造成全家人发病。

     2.注意防蚊灭蚊,预防乙脑发生

     8月进入盛夏,蚊虫容易孳生,蚊虫密度逐渐增多,许多传染病可以通过蚊虫叮咬人进行感染传播,特别是流行性乙型脑炎等蚊媒传染病进入流行季节。当人体被携带相关病毒的蚊子叮咬,经过潜伏期后,患者可出现持续性高热,伴有头痛、呕吐、意识障碍、抽筋、颈项强直等流行性乙型脑炎症状。市民要注意做好防蚊、灭蚊工作;如出现类似症状时,应及早去就医,以免贻误病情,失去救治良机。

      一般家庭主要是蚊帐防蚊,此外多用灭蚊灯、蚊香、电蚊香和灭蚊器等灭蚊。蚊帐既能避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,尤其适合儿童。野外或户外活动时应穿长袖衣服及长裤,并在外露的皮肤及衣服上喷洒驱避蚊虫药物,防治蚊虫叮咬染病。

     3.做好防暑降温工作,预防高温中暑

     在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄积过多,引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等,都是中暑常见的诱因。在高温环境下,如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。

     建议:(1)尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。(2)外出时,最好穿浅色、宽松的衣服,戴宽边帽或打遮阳伞。(3)室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。(4)在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。(5)多喝水,多吃水果蔬菜。保持充足睡眠,睡觉时避免空调和电风扇直吹。(6)家里常备防暑降温药,如十滴水、仁丹、风油精,按药物使用说明正确使用。高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员,在高温天气尽可能减少外出,如有不适,及时就医。(7)如果出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;如果体温升高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;如果出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。




上一篇:七月份健康提示
下一篇:

版权所有:铜川市疾病预防控制中心   备案号:陕ICP备11009131号   联系电话:0919-3181263   传真:0919-3181263
地址:陕西省铜川市新区咸丰北路   邮编:727031