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四月份健康提示
[来源:市疾控中心] [发布日期:2023.04.06]

    四月春暖花开,恰值“清明”小长假,返乡或踏青出行活动增多,人员流动性增加,应做好新冠病毒感染、手足口病、狂犬病、呼吸道传染病、花粉过敏等预防。

    1.新冠病毒感染预防

    当前我省新冠感染疫情处于局部零星散发状态,形势平稳,防控重心从社会面预防为主转向个人防控,每个人都是自己健康的第一责任人,始终保持良好卫生习惯。

   (1)按照应接尽接、突出重点、保障安全的原则,持续有效推进新冠疫苗接种工作。(2)引导群众养成勤洗手、戴口罩、常通风、一米线、用公筷、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡、保持社交距离、核酸检测等良好卫生习惯。(3)减少聚集聚会。不去人群密集、通风不良的场所。非必要不聚集,非必要不聚会。尽量不举办、不参加大规模家庭聚集性活动,减少亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间。(4)加强健康管理。密切关注自身及家人健康状况,若出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、鼻塞流涕、肌肉酸痛等新冠病毒感染症状时,可优先选择居家观察、对症服药,同时主动做好个人防护,减少与家人近距离接触。若症状加重,应及时前往医疗机构发热门诊就诊。康复期运动要循序渐进,避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累,防止病情反复。

    2.手足口病预防

    手足口病是由肠道病毒引起的传染病,主要以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见,多发生于5岁以下婴幼儿。患者和隐性感染者是传染源,通过粪-口途径传播,呼吸道飞沫传播,还可通过接触病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。发病以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现,少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等并发症,个别重症患儿病情发展快,导致死亡。

   (1)接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病,减少重症和死亡病例发生。(2)注意个人卫生,在触摸口鼻后,饭前便后,接触呼吸道分泌物后应用清水、洗手液或肥皂洗手;打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻;不喝生水、不吃生冷食物;不与他人共用毛巾或其他个人物品;指导儿童养成正确的洗手习惯,掌握“七步洗手法”。(3)注意室内外环境卫生,每天定时开窗通风;勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;奶瓶、奶嘴及孩子常用物品要经常彻底清洗消毒。(4)做好“84”化消毒工作。按照《陕西省手足口病预防控制工作技术规范》,高发期与高峰来临时各发放一次,0-6岁儿童家庭保证2瓶“84”消毒液。(5)少带孩子去公共场所,避免与有发热、出疹儿童接触。(6)一旦出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等,及时到医疗机构就诊,拖延治疗或误诊易使患儿发展成重症病例,甚至导致死亡。(7)托幼机构严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施,发现病儿及时隔离上报,做好聚集性和暴发疫情发现、报告和处置。

    3. 呼吸道传染病预防

    四月天气变化多端,人体免疫力较弱,要警惕一些呼吸道“杀手”,常见的疾病包括流行性腮腺炎、猩红热、百日咳、水痘、麻疹、风疹等。

   (1)对有疫苗预防的传染病如流腮、水痘、麻疹等,按相关接种要求及时和全程接种疫苗。(2)注意个人卫生,保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,饭前便后及接触脏东西后要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾遮掩口鼻,若双手接触了呼吸道分泌物应立即洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。(3)每天定时开窗通风数次,保持室内空气新鲜。(4)尽量避免接触活禽、病死禽或其粪便;外出游玩时,避免直接接触动物尤其不要过度亲近野生鸟类;尽量不去禽类屠宰市场,不要自行宰杀活禽。(5)流行高峰期应避免去人群密集场所,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。(6)学校及幼托机构应着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情,严格落实晨午检、因病缺课追踪、病愈返校、疫情报告、消毒制度等各项防控措施。

    4.花粉过敏预防

    春季是花粉过敏的高发季节,致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。主要症状为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。在外出踏青时要做好防护,避免花粉过敏。

   (1)有过敏史的人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,不要随便去闻花草。(2)花粉季节保持室内的清洁卫生,最好关闭门窗,可以在每天花粉指数低的时间(例如清晨、深夜)通风换气。(3)外出郊游时最好带上抗过敏药品,戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触。户外活动结束回家时,要及时洁面、洗澡,洗掉粘在身上的花粉。(4)饮食方面要尽量少吃容易引起过敏的食物(如鱼、虾、蟹等)和辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、芥末等)。(5)外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时,应马上离开此地,及时到医院诊治。

    5.狂犬病预防

    “春天到,疯狗闹;菜花黄,疯狗狂”。春季猫狗等动物进入发情期,是犬伤人事件的高发期,而这段时间民众出行机会增多,同时衣衫逐渐单薄,被犬只咬伤后,易造成皮肤破损。

   (1)科学管理宠物,饲养宠物的家庭应圈养好自己的宠物,文明、科学管理好自己的宠物,及时主动给宠物免疫,不要随意遗弃。(2)在外出遛狗时,应使用犬链、嘴套、犬笼等,以便控制犬类的活动范围和行为,避免犬伤人事件的发生。(3)避免接触野生动物和流浪动物,遇到陌生的猫、狗等动物时,不要挑逗、玩弄,不要奔跑或猛跑猛跳,更不要踢打、拉扯,减少被抓伤和咬伤的机会,不要让动物舔舐皮肤伤口。(4)被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。(5)对于狂犬病高暴露风险者包括从事狂犬病研究的实验室工作人员、接触狂犬病病人的人员、兽医、动物驯养师等,应当进行暴露前免疫。

    6.沙尘暴防护

    4月我省西北地区易发生沙尘暴,如遇沙尘暴应做好以下防护。

   (1)居家防护指南:首先注意关闭门窗,提前收回阳台或者室外晾晒衣物,盆景,花盆等等易受风沙影响物品,及时转移室内或避风处,如果有条件的可以使用空气加湿器来保持空气的清新和湿度或可以适度洒洒水、拖把拖地等方式增加空气湿度,注意室内及时清理,保持干净清洁,避开室外锻炼和多饮用白开水。(2)外出防护指南:尽量减少外出,若确需外出时必须做好防护遮挡风沙,一旦沙尘入眼,不要用手直接揉搓,应尽快用流动的清水冲洗。也可以选择滴几滴眼药水,即可保护眼睛也可以抗感染,外出归来后要及时清洁,若身体感到不适。应及时就医。(3)行车注意事项:机动车和非机动车都要注意减速慢行,注意关闭车窗,注意停车时远离广告牌、树木、高楼阳台等等易倒或者掉落物品的地方。(4)老人、儿童、体弱过敏或患有呼吸道相关疾病者最好不要出门。




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